Workshop: Schoonspringen in schuim

Wat ga je doen bij Schoonspringen in schuim?
Bij schoonspringen (in schuim) krijgen jij en je groep les van een ervaren schoonspringer in de gymzaal. Het maakt niet uit of je nog geen enkele ervaring hebt of dat je al het één en ander kan op de trampoline. Onze ervaren trainer Sebas en zijn team leggen stap voor stap uit hoe jij een sprong tot een mooie landing brengt.

Voorbeeld van een lesopbouw
◽ Warm-up: Verschillende oefeningen om de spieren warm te maken
◽ Warm-up: Koprollen en sprongen
◽ Oefenen (laag): Vanaf de grond halve + hele salto's
◽ Oefenen (trampoline): salto's, schroeven en afsprongen
◽ Rekstok en ringen: Verschillende draaien en afsprongen

Wat krijg je?
✔ 4 verschillende onderdelen in de gymzaal
✔ Een uur lang les van professionele schoonspringer Sebas
✔ Persoonlijke begeleiding bij elke oefening
✔ Per 15 deelnemers altijd minimaal 1 trainer
✔ Entree ticket tot de gymzaal/sportcentrum

Waar?
De les schoonspringen in schuim vind plaats in Sportcentrum Ookmeer in Amsterdam.

Wanneer?
Vrijdag 19.00-20.30
Zondag 18.00-21.00
Andere dagen en tijden zijn mogelijk in overleg.
info@team-bond.nl

Prijzen
Inbegrepen in de prijs zijn;  Persoonlijke begeleiding van onze ervaren trainer. Onderstaande prijzen zijn ex. btw. Langer dan 1 uur is mogelijk in overleg.

BETALING & RESERVEREN
STAP 1
Bel ons of stuur een mail om een datum en tijd te bespreken voor de activiteit. Daarnaast willen wij ook graag de groepsgrootte en de locatie weten. Activiteiten zijn tijdens kantooruren te boeken. Daarnaast is het soms in overleg ook mogelijk om in het weekend een event te boeken.

STAP 2
Zodra wij een activiteit hebben afgesproken zullen wij een factuur opstellen. Deze zal vooraf moeten worden voldaan. Zodra de factuur betaald is, kunnen wij de sport locatie/gymzaal definitief reserveren en de docenten(en) inplannen. Zorg er voor dat de factuur tijdig en uiterlijk 14 dagen voor het event betaald wordt. Bij particuliere boekingen zoals vrijgezellenuitjes of vriendenuitjes is het mogelijk om via de website direct een betaling te doen (ideal, creditcard etc.)

Afzeggen of verplaatsen (minimaal 7 dagen voor het event)
Tot 7 dagen voor het event, kan de activiteit zonder opgaaf van reden afgezegd worden. Bij annulering wordt de gehele factuur (minus de aanbetaling van €150) terug gestort.
Voor verplaatsen van een event 7 dagen of langer van tevoren rekenen wij €75 extra voor verplaatsing- en administratiekosten. Dit gaat met ons in overleg dus zorg dat je tijdig contact opneemt.

Afzeggen of verplaatsen (7 dagen of minder voor het event)
Binnen 7 dagen voor het event afzeggen of verplaatsen is ook mogelijk.
Bij annuleren restitueren wij 50% van de factuur.
Bij verplaatsen rekenen wij €150 extra voor verplaatsing- en administratiekosten.